Frytki Domowe Zapiekane w Piekarniku
Dzisiaj zapraszam na przepis na frytki domowe. Moja córka je uwielbia, a ja mam czystsze sumienie kiedy je serwujemy. Dla jasności nie pozwalamy sobie na nie zbyt często, ale są zdrowsze i ceiszą bardziej niż frytki z Maca.
No cóż, frytki bywają kaloryczne, ale są bardzo smaczne. Zawsze staram się przeplatać codzienne smaki z możliwie zdrowym rozwiązaniem, stąd też Frytki Pieczone w Piekarniku!
Składniki:
- 3 duże ziemniaki
- sól i ulubione zioła (słodka papryka, pieprz, papryczka chilli)
- odrobina oleju lnianego
Przygotowanie:
- Ustawiamy piekarnik na 180 stopni.
- W tym czasie myjemy, obieramy ziemniaki i kroimi w cienkie plasterki.
- Pokrojone skrapiamy odrobiną oleju lnianego.
- Możemy opruszyć ulobionymy przyprawamy: sól, słodka papryka, pieprz, zioła lub coś ostrego jak papryczka chilli.
- Przkładamy przygotowne, pokrojoneziemniaki na blaszkę i pieczemy ok 30 40 minut
- Podajamy z ulubionym sosem.
Ciekawoska: W 100g zawartych jest około 140 kcl/ 2g protein/ 20g węglowodany/ 3g błonnik/6g tłuszcze.
Smacznego, a jeśli narobiliśmy Ci smaczka zostaw insta serduszko:)
